Seguro que en alguna ocasión has entrado en bucle o bloqueo mental con determinada decisión en tu negocio turístico. Y eso te ha llevado a quedarte paralizada con algún tema, área, o un nuevo proyecto o línea de negocio que quisieras sacar adelante.
¡Cómo te entiendo! Llevo varios años queriendo sacar mi segundo proyecto turístico a la luz y algunas veces me he quedado varada porque mi inconsciente ha cogido el timón antes que yo.
No ha sido la falta de ganas, ni la falta de motivación. Incluso tengo un para qué sólido con respecto a mi visión de vida. Pero, amiga, hay veces que ni eso te salva de los bloqueos.
Por eso, en este artículo, quiero que pongas luz a esos bucles mentales que a veces aparecen y tengas la herramienta para salir de ellos y conseguir lo que te propongas.
¿Me acompañas?
El bucle mental, ese enemigo que te impide obtener los resultados que deseas
Antes de meterme en faena te voy a presentar un poco más a nuestro enemigo bucle mental y qué pasa a nivel fisiológico cuando este nos domina.
Cuando tienes algún problema, conflicto o se te presenta alguna situación de dificultad y comienzas a darle vueltas sin parar al tema, te bloqueas y tu cuerpo entra en situación de estrés.
Tus niveles de cortisol se disparan, lo que provoca que el resto de tu fisiología reaccione. El cortisol, literalmente, puede hacer encoger al cerebro y que disminuya la corteza prefrontal que es la encargada de la toma de decisiones, el juicio y la interacción social.
Cuando estamos estresadas, nuestro cerebro no distingue entre la gravedad o ausencia de peligro de cada situación y solo se enfoca en una cosa: eliminar ese peligro. El estrés es una respuesta adaptativa.
Todo conflicto es la solución que da el inconsciente a un problema oculto aún mayor. (Fuente: Ire Martín. Procesos Mentales Inconscientes ®).
Y te preguntarás: vale, muy bien, ¿pero cómo hago para salir del bucle mental?
Pues desafiando a esa parte de tu inconsciente que te tiene bloqueada, para así acceder al desencadenante real de tu estrés y que puedas recuperar la paz mental y tomar mejores decisiones.
Pero sigamos profundizando.
Las 5 preguntas para salir del bloqueo mental con la venta de tu negocio turístico.
Para desafiar a esa parte de tu inconsciente que te tiene bloqueada aunque, en realidad, lo que quiere es protegerte, te propongo una serie de preguntas muy sencillas y que van al fondo del asunto.
1. ¿Para qué estoy posponiendo o no he realizado aún esa acción (de venta, de visibilidad, colaboración) que quiero llevar a cabo?
El objetivo de esta pregunta es conocer el verdadero motivo, que está oculto y es totalmente inconsciente, por el cual no estás llevando a cabo las acciones que realmente quieres realizar.
Cuando descubres ese motivo inconsciente, el nivel de estrés comienza a bajar y puedes resolver con mucha más eficacia.
Al responder a esta pregunta es muy importante que no te dejes llevar por tu mente boicoteadora. Muchas veces cuando nos preguntan¿para qué? respondemos con un porqué.
Por ejemplo, ¿para qué NO contactas con esa persona y le propones una colaboración que te haga tener más autoridad y aumente la visibilidad de tu negocio?
Respuesta errónea: porque me da miedo, porque seguro que no ve mi mensaje, etc.
Respuesta correcta: para que no me diga que no y evitar sentir rechazo.
Recuerda que esto es solo un ejemplo y que cada persona tiene sus propios motivos inconscientes según sus vivencias y su mapa mental.
2.¿De qué me protejo quedándome así o sin hacer lo que de verdad quiero hacer?
Con esta pregunta seguimos indagando en ese para qué. Un poco más arriba he comentado que la mente inconsciente siempre quiere protegernos. Por tanto, detrás del para qué no llevas a cabo lo que quieres hacer, están los peligros de los que crees que tu mente te protege si no haces.
Me explico, si con ese nuevo proyecto, línea de negocio, servicio, producto, etc. que quieres sacar puedes vender mucho y tener más clientes, puede que lo veas como tener mucha responsabilidad y, además, te preguntes ¿y si no les gusta? ¿Y si no salen contentos? Entras en parálisis para evitar defraudar, no gustar, etc.
Es una trampa mental muy bestia y hay que estar muy al quite para no caer en ella constantemente.
3.¿Qué obtengo si me quedo como estoy?
Muchas veces el bloqueo y la parálisis traen un beneficio secundario oculto que ni por asomo pensamos que podría estar.
¿Cómo voy a querer yo quedarme paralizada y no conseguir mis sueños? Podrías estar pensando. Ya, pero si sigues en el mismo sitio es por algo.
Y ese algo puede ser tan variado y loco como personas hay en el mundo.
Por ejemplo, si no consigues las ventas que quieres tener, si no te lanzas ya con ese proyecto o lo que sea que quieras conseguir. ¿A qué te obliga quedarte como estás? ¿A volver a un trabajo que no te gusta? ¿A pedir dinero a la familia? ¿A depender de tu pareja?
Pregúntate ¿por qué quieres seguir siendo dependiente? Tal vez sea por búsqueda de atención, compañía, necesidad de ser cuidada, etc.
4.¿En qué otra parcela de mi vida sí lo estoy haciendo?
Creo firmemente en que somos un todo y dentro de ti habita tanto la persona tímida como la extrovertida, la desquiciada y la budista zen. Y que, dependiendo de lo que se nos active dentro en determinadas situaciones, sacamos una u otra.
Estoy segura de que las frases tipo a mí nunca o a mí siempre no son cien por cien nunca o siempre.
Por eso te invito a bucear en qué otras parcelas de tu vida sí te permites hacer lo que quieres hacer, ¿es en la familiar? ¿O quizás con tus amistades? Verás como el yo nunca o yo siempre no es o todo o nada.
5.¿Qué me da miedo de esto?
Actuamos o dejamos de actuar básicamente debido a los tres mayores miedos que existen: miedo a no ser queridas, a no ser aceptadas y a no ser reconocidas.
¿Reconoces cuál se activa en ti?
Renegocia con tu cerebro
La clave no está en la evitación de las situaciones que juzgamos como malas. Esas seguirán ocurriendo, lamentablemente. La clave está en saber gestionar lo que nos ocurre con responsabilidad y madurez emocional.
Se trata de pasar del quiero que me pase esto de esta determinada forma, con las condiciones que yo quiero (que siempre serán las más favorables para ti evidentemente), a aceptar lo que está ocurriendo en mi vida, no poner condiciones y tomar las decisiones que quiero haciéndome responsable de ellas.
En muchas ocasiones no tomamos acción porque no queremos hacernos responsables de las consecuencias de nuestras decisiones. Y eso, amiga, es caer en el victimismo y en el infantilismo.
No se trata ahora de ser la mayor de las tiranas contigo misma, sino de conocerte, comprenderte, saber el motivo real de esos bloqueos. Entender que tu mente no te hace la jugarreta porque sí, sino porque cree que te protege. Y negociar con ella de la forma más amorosa y beneficiosa posible para ti.
No es algo que pasa de la noche al día y practicándolo se puede lograr.
Espero que hayas disfrutado de este contenido y, si tienes cualquier duda, consulta o bloqueo que te esté impidiendo conseguir lo que te propones, por favor contáctame. Estaré encantada de ayudarte.
¿Y quién es María López para contarte esto?
María López es licenciada en Publicidad y Relaciones Públicas, con un máster en Dirección de Empresas Turísticas y con toda este conocimiento se lanzó a montar su propia agencia de viajes con 25 años. Y como ella misma dice… se estrelló. Trabajó por cuenta ajena y tuvo una crisis personal potente. Entonces se interesó por el mundo del desarrollo personal y comenzó a formarme.
Ahora es experta en Procesos Mentales Inconscientes® y su faceta emprendedora está buscando de nuevo por dónde salir. Así que está creando su segundo proyecto turístico: un negocio de retiros donde se unen las actividades de aventura con el trabajo de crecimiento personal.
Su misión a través de este emprendimiento es deshacer tus bloqueos para que seas libre de hacer lo que realmente quieres hacer.